Mer om 28 dagars programmet

Det här programmet hjälper dig 3 dimensionellt, du kommer få hjälp att hålla bättre fokus, bättre flås, bättre sits, bättre energi genom reflektion och förbättring av matintag.

En av de stora fördelarna med det här programmet är att det är anpassningsbart för alla nivåer. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren träningsentusiast kan du anpassa övningarna efter din egen förmåga och gradvis öka intensiteten allt eftersom du blir starkare och mer flexibel.